ТОП-5 порад для здорових зубів

Стоматологів бояться й діти, й дорослі. Щоб рідше звертатися до лікаря, перегляньте гігієну ротової порожнини. Здорова сяюча посмішка починається зі звичайного чищення зубів. ТОП-5 порад допоможуть вам посміхатися широко й впевнено, і як можна рідше терпіти болючі процедури.

1. Чистіть зуби 2 рази на день

Ми чистимо зуби не тільки для того, щоб комфортно себе почувати серед людей. Чистка - це необхідність заради здоров'я зубів, тому не забувайте про цю процедуру перед сном. Саме вночі, поки ви спите, не сплять бактерії. Вони, озброївшись залишками з'їденої впродовж дня їжі, утворюють у зубах карієс. Ви зможете його уникнути, якщо двічі на день будете використовувати зубну пасту від ZUBB.

2. Міняйте зубну щітку кожен сезон

Як би ви не доглядали за щіткою, вона не вічна, тому заміна обов'язкова. Стоматологи кажуть про 4 щітки на рік, але частіша заміна шкоди не принесе. Головне, щоб інструмент не був жорстким і не травмував ясна.

3. Очищайте ротову порожнину повністю

Вчені давно з'ясували, що однієї зубної щітки недостатньо. Вона зачіпає тільки 60% зуба, інші 40% потребують додаткової уваги. Ситуацію змінять зубна нитка, ополіскувач від ZUBB та щітка зі спеціальними ворсинками для чищення язика.

4. Скажіть «ні» шкідливим звичкам

Найбільшою помилкою людини, яка мріє про здорові зуби, є паління. Сигарети створюють для ясен ризик злоякісних утворень. Також, вони фарбують зуби в жовтий або коричневий колір, відбілювання не завжди може допомогти. Шкідлива їжа, солодощі, газовані напої з цукром не друзі здорових зубів.

5. Регулярно відвідуйте стоматолога

Відкиньте страхи і прийміть те, що регулярний огляд - це краще, ніж одне болюче лікування раз на рік. Лікар завжди підкаже, чому приділити увагу, які корисні звички впровадити заради здорових зубів, чи не наближається до них карієс. Навчіться запобігати хворобам, а не чекати, коли вони позбавлять вас красивої посмішки.

Нехай ваші зуби завжди залишаються ідеальними разом з продукцією ZUBB!